Gravidsvømning

Efter jordemoder besøget i tirsdags besluttede jeg mig for at i dag skulle være dagen, hvor jeg skulle prøve gravidsvømning.

Jeg har flere gange taget tilløb til at deltage, men undskyldninger har stået i kø, men oftest: jeg er da ikke gravid nok endnu!

Kl. 9.30 hoppede jeg i varmtvandsbassinet sammen med et par andre piger og omtrent 10 pensionister. Okay!?

Så blev der skruet op for tempoet med cardio, styrke og balance. Min balance blev bestemt sat på prøve og jeg var lykkelig over at have deltaget i PowerFitness og løbet før graviditeten.

Svømmehallen i Nakskov Idrætscenter er lækker. Det er ikke længe siden at den blev sat i stand og vi fik udnyttet både varmtvands- og sportsbassinet.

I sportsbassinet fik vi svømmet baner med svæmmefødder og plade, lavet øvelser med håndvægte samt ‘cyklet’ med en Aqua noodle. Det var rigtig spændende og sjovt, og jeg kan virkelig mærke min krop nu her efterfølgende.

Jeg håber at gravidsvømning, gåture og aflastning af bækkenet kan løsne op for min smerter og spændinger. Mest af alt håber jeg at kunne sove ordentligt om natten.

Vi var i alt 4 piger til træning, og jeg glæder mig allerede til næste fredag.